私流、スレンダートーンエボリューションの使い方。
スレンダートーンエボリューション。
最近、私流の使い方っていうのを考え出しました。
それは、スレンダートーンエボリューションを使う時間を
寝る前にすること。
終わったあとは、お腹がなんだかポカポカしてるんで
そのまま眠り、脂肪燃焼効果を促します。
なんだか痩せる体質になりそうな予感。
あと逆に、してはいけないな～と思ったのが
食事後すぐのスレンダートーンエボリューション。
これは、胃に食べ物が入ってるのにお腹を急に動かすんで
私は、お腹が苦しくなってしまいました(苦笑)
当たり前なんだけど、エクササイズに良い時間ってありますよね。
そういえば子供の頃、給食食べたすぐに
思いっきり走ったりして、よくお腹痛くなったりしたなぁ・・・
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